我以前起步，就走三天，晚上睡4个小时。中间还要跑。

　　脚走出泡，然后把泡挑了。用纱布裹上，继续走。

　　最长一次是走了三天。负重60斤。

　　你不知道，部队有一种活动，叫“拉练”。

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　　锻炼可以适当的跳跳绳，从1000起步，每天跳。我现在就每天跳。每天晚上3000

　　--我爱好走路和骑车

　　多走路，多跳绳，男人少骑自行车。

　　自行车，少骑。对你的生殖系统不好。

　　骑行有一定锻炼效果，但对男性来说，是比较不好的。随着体温的升高，蛋蛋那个地方是最热的。你骑行两个蛋蛋在车坐垫上，不能散热。

　　影响精子的活力。蛋蛋喜欢凉快。精子活力下降，以后结婚，可能导致不孕。

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　　想要强，就多做俯卧撑，加强手臂力量。以后结婚，对你有好处。

　　最后锻炼一下腹股沟群肌肉，做点卷腹。到时候可以增加冲击力。

　　双臂不停的撑。你最猛了。

　　--以前练习投弹前，连长会要求先来个五公里热热身

　　--练习投弹过程中，如果队列纪律不好或者成绩不好，再罚个五公里；表现好了，连长一高兴，再奖励一个五公里。

　　其实吃饭，吃得简单没什么，主要是作息时间要规律。教导团吃了三个月水煮白菜，红萝卜。里面几片肥肉。

　　还不是过来了。现在你能行吗？

　　--5公里都是20多分钟吧 当兵的

　　--轻装你跑这个成绩，要挨骂的

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　　我左手小指头，是缝过的。就是甘肃那个家伙，跟我一起抬105，他先放，我后放，直接把我手指头肉压翻了。

　　手背压了，起身就是一个正踹，踹了他两个跟头。

　　其他甘肃的看到老乡挨打，都跑过来，结果看到我的手，都没说什么，把炮一起抬起来的。还都说他。

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　　我战士的时候，是要打人的，爱打上海兵和北京兵。

　　--步兵的腿，炮兵的嘴，集体操炮都有口令的

　　北京兵，比上海兵还要跳。

　　欺负甘肃的，我就看不惯他们欺负人。

　　他们几个北京的，在班里吃小火锅，不喊甘肃的不说，还喊甘肃的去晾衣场帮他们洗衣服，当然给了一包烟。我去晾衣场，看到甘肃兵洗那么多衣服，我就问。

　　他说北京那几个让他洗的，还给他买了一包烟。甘肃的跟我新兵连是一个班的，人比较老实，所以在老连队，我觉得我有义务照顾他。

　　听他这么一说，我就骂他，说他没抽过烟。

　　转头，我就去司机班，找那几个北京的。

　　那几个北京的仗着关系，又是小车班的给领导开车。平时牛得很。

　　我一进去，他们几个吃的正高兴。

　　我就问他们说什么让甘肃的洗衣服，他们对我爱答不理的，还说话炝我。

　　老子一脚就把小火锅踢翻，抽起床边小班板凳就跟他们干。

　　把我牙齿打落两颗，他们也没占到便宜。

　　最后，警告，严重警告，记大过一次，关七天。

　　这一仗打了下来，北京兵一下就老实了。

　　上海兵再也不敢跟北京兵一起欺负人了。

　　最后我考学，连长把寄过处分当着我面烧了的。

　　我走的时候，甘肃的都来送我。

　　--不仅是北京上海的，城市兵好像都有一种优越感，只是北京上海大城市的尤其突出而已。

　　...

　　北京那几个，前年来过成都。给我打电话了的，说请我吃饭。我去了，当然走到四川肯定不能让他们买单。我买的。吃饭的时候，还再说我和他们打架的事。

　　是他们先提的。我说打就打了，那是你们不对，该打。

　　现在被你们欺负的那个甘肃的，在开大货车送苹果。

　　北京四个里面，有两个是二代，酒杯端起来，我说该打。他们也不敢说半个不该打。

　　还笑。还要看我的牙。

　　最后跟把我牙齿打掉那个，连喝三个满背。他还是比较高兴，我也高兴。

　　--相逢一笑泯恩仇。都是年轻气盛，不要记仇就好了。战友战友亲如兄弟

　　...

　　打架以后，都记仇。都是眼中钉肉中刺。

　　有一次集体出去，那骊山大轿，半路爆了胎。恰好那天一车人，就只有他一个开北京的，他开车。车胎爆了当然是他弄。

　　前前后后的，一个人忙得，我看不过意，就下车帮他，几下就把备胎上好了。我也没说话，他也没说好。

　　事后晚上吃饭后，他去给我买包烟。

　　我接了。从那以后就有来往了。

　　--哈哈，你做的是对了。多一个朋友多条路，多一个仇人多堵墙。

　　甘肃，我去了一次。北京那边没去。

　　甘肃的，来七八个来接我。

　　还专门请几天假陪我，全程不要我花一分钱。